![[EP.17] Chivit-D Podcast | รู้หรือไม่? ยิ่งนอน ยิ่งสุขภาพดี](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/16824501/16824501-1651564757770-88e72c76dd385.jpg "[EP.17] Chivit-D Podcast | รู้หรือไม่? ยิ่งนอน ยิ่งสุขภาพดี")
[EP.17] Chivit-D Podcast | รู้หรือไม่? ยิ่งนอน ยิ่งสุขภาพดี
Update: 2022-05-03
Description
ขอบคุณข้อมูลดีๆจากเว็บไซต์ สสส.โดย ผศ.พญ.ทานตะวัน อวิรุทธ์วรกุล จากคณะแพทย์ศาสตร์ โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล ครับ
Comments
In Channel
![[EP.09] Chivit-D Podcast | โรคกระเพาะอาหาร โรคกรดไหลย้อน อีกโรคยอดฮิตของออฟฟิศซินโดรม](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/16824501/16824501-1632730596337-1611da49878f1.jpg "[EP.09] Chivit-D Podcast | โรคกระเพาะอาหาร โรคกรดไหลย้อน อีกโรคยอดฮิตของออฟฟิศซินโดรม")
![[EP.07] Chivit-D Podcast | เคล็ดลับสุดปัง ร่างไม่พังในยุค WFH โดยพี่กานต์ ตอนที่ 1](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/16824501/16824501-1631538779671-f9f179ca500f7.jpg "[EP.07] Chivit-D Podcast | เคล็ดลับสุดปัง ร่างไม่พังในยุค WFH โดยพี่กานต์ ตอนที่ 1")
![[EP.19] Chivit-D Podcast | ฝันคืออะไร? ทำไมเราถึงฝัน](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/16824501/16824501-1661176528696-a3984f3eeac3c.jpg "[EP.19] Chivit-D Podcast | ฝันคืออะไร? ทำไมเราถึงฝัน")
![[EP.18] Chivit-D Podcast | ไขความลับ 5 ข้อ ของเมลาโทนิน](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/16824501/16824501-1656864102112-847790d3e16bb.jpg "[EP.18] Chivit-D Podcast | ไขความลับ 5 ข้อ ของเมลาโทนิน")
![[EP.16] Chivit-D Podcast | โอ้ย! เชื้อโรคเพียบ ของใช้ใกล้ตัวที่เรามองข้ามไป](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/16824501/16824501-1648443825680-9a7965a906739.jpg "[EP.16] Chivit-D Podcast | โอ้ย! เชื้อโรคเพียบ ของใช้ใกล้ตัวที่เรามองข้ามไป")
![[EP.15] Chivit-D Podcast | เลือกหน้ากากอนามัยอย่างไร ให้ได้คุณภาพ](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/16824501/16824501-1644159390031-8921c8892143e.jpg "[EP.15] Chivit-D Podcast | เลือกหน้ากากอนามัยอย่างไร ให้ได้คุณภาพ")
![[EP.14] Chivit-D Podcast | จริงหรือไม่? ประจุลบ กำจัดฝุ่นและเชื้อโรคต่างๆได้](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/16824501/16824501-1643002205262-3e4cf7a223f0d.jpg "[EP.14] Chivit-D Podcast | จริงหรือไม่? ประจุลบ กำจัดฝุ่นและเชื้อโรคต่างๆได้")
![[EP.13] Chivit-D Podcast | เปิดตำนานเครื่องฟอกอากาศ จุดประสงค์แรกผลิตมาเพื่อใคร?](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/16824501/16824501-1642383011325-21a4ef7afa856.jpg "[EP.13] Chivit-D Podcast | เปิดตำนานเครื่องฟอกอากาศ จุดประสงค์แรกผลิตมาเพื่อใคร?")
![[EP.12] Chivit-D Podcast | ชีวิตดี เริ่มต้นที่...สุขอนามัยที่ดี](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/16824501/16824501-1634568154681-f10cbb608b868.jpg "[EP.12] Chivit-D Podcast | ชีวิตดี เริ่มต้นที่...สุขอนามัยที่ดี")
![[EP.11] Chivit-D Podcast | คุยกับพี่พราว เมื่อโลกเปลี่ยน ชีวิตก็เปลี่ยนไป เราจะตั้งเป้าหมายใหม่หรือจะใช้เป้าหมายเดิม](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/16824501/16824501-1633967393636-8354a9b2aabb1.jpg "[EP.11] Chivit-D Podcast | คุยกับพี่พราว เมื่อโลกเปลี่ยน ชีวิตก็เปลี่ยนไป เราจะตั้งเป้าหมายใหม่หรือจะใช้เป้าหมายเดิม")
![[EP.10] Chivit-D Podcast | แสงสีฟ้า ร้ายกว่าที่คิด ภัยเงียบที่ไม่ควรมองข้าม](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/16824501/16824501-1633364700876-21cb15b23ba8.jpg "[EP.10] Chivit-D Podcast | แสงสีฟ้า ร้ายกว่าที่คิด ภัยเงียบที่ไม่ควรมองข้าม")
![[EP.08] Chivit-D Podcast | เคล็ดลับสุดปัง หุ่นไม่พังในยุค WFH โดยพี่กานต์ ตอนที่ 2](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/16824501/16824501-1632114390214-8bd506cb50719.jpg "[EP.08] Chivit-D Podcast | เคล็ดลับสุดปัง หุ่นไม่พังในยุค WFH โดยพี่กานต์ ตอนที่ 2")
![[EP.06] Chivit-D Podcast | รู้ก่อน ปรับตัวทัน วงจรการใช้ชีวิตแบบ Work From Home](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/16824501/16824501-1630851028485-c9ae19620deca.jpg "[EP.06] Chivit-D Podcast | รู้ก่อน ปรับตัวทัน วงจรการใช้ชีวิตแบบ Work From Home")
![[EP.05] Chivit-D Podcast | โปรตีนพืช Plant Protein ไม่ต้องวีแกน ก็ทานได้ ดีด้วย](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/16824501/16824501-1630245270387-3fc0afbece4f7.jpg "[EP.05] Chivit-D Podcast | โปรตีนพืช Plant Protein ไม่ต้องวีแกน ก็ทานได้ ดีด้วย")
![[EP.04] Chivit-D Podcast | อายุ 4 ประเภท ที่สายรักสุขภาพต้องรู้](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/16824501/16824501-1629536531059-f9a0cc90a8907.jpg "[EP.04] Chivit-D Podcast | อายุ 4 ประเภท ที่สายรักสุขภาพต้องรู้")
![[EP.03] Chivit-D Podcast | สำไส้เปรียบเสมือนสมองที่ 2 ของร่างกาย ลำไส้ดี ภูมิต้านทานดีตาม](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/16824501/16824501-1628817767683-fb9a7e1f2f3c3.jpg "[EP.03] Chivit-D Podcast | สำไส้เปรียบเสมือนสมองที่ 2 ของร่างกาย ลำไส้ดี ภูมิต้านทานดีตาม")
![[EP.02] Chivit-D Podcast | มารู้กันก่อน กับความหมายของสุขภาพ](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/16824501/16824501-1628660312229-800760c2d987b.jpg "[EP.02] Chivit-D Podcast | มารู้กันก่อน กับความหมายของสุขภาพ")
![[EP.01] Chivit-D Podcast | วิตามินและผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร สำคัญอย่างไร กินตอนไหนได้ประโยชน์สูงสุด](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/16824501/16824501-1628651076385-245688f568b86.jpg "[EP.01] Chivit-D Podcast | วิตามินและผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร สำคัญอย่างไร กินตอนไหนได้ประโยชน์สูงสุด")
![[EP.00] Chivit-D Podcast | เริ่มต้นชีวิตดี สุขอนามัย ปลอดภัยนอกบ้าน (ทดสอบไมค์)](https://s3.castbox.fm/3f/02/de/72167215ee95a3eb1ca249844fe88e992a_scaled_v1_400.jpg "[EP.00] Chivit-D Podcast | เริ่มต้นชีวิตดี สุขอนามัย ปลอดภัยนอกบ้าน (ทดสอบไมค์)")
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
